每個人都有走入向內探尋的契機，我的契機則是父母突然離開這個世界，2013年還在金融業的我頓時失去人生的方向，帶著對生命的疑惑、迷惘與悲傷，剝除看似前程似錦的銀行家身份，走上尋找生命意義的內在旅程。當然，幾乎所有身邊的人都充滿對我的擔心，並警告我不要離開這個得來不易的工作與幾乎要踏入婚姻的關係。那時候的我，瑜伽、身心靈書籍已經悄悄進入我的思想，雖然不知道我想要的是什麼、從何開始，但心裡明白現有的這裡沒有我要的答案，我必須離開，以便去尋找，而這個尋找卻展開了意料之外的另一個生命。

辭去工作後，生活的重心開始是瑜伽、閱讀、自我對話與料理。但失去父母、工作、穩定的關係後，內在的不安全感、自我懷疑、恐懼、失親的悲傷卻是更直白的走向我，使我更深入一連串的瑜伽師資、身心靈療癒、冥想、靈修。

除了學習，我也開始身心靈的教學與分享，並在世界各地找尋不同派別的大師進修，這些旅程包含了印度、西藏、法國、西班牙、英國、峇里島⋯，每個旅程都是那樣的獨特，也在每一場的學習與教導，使我內在的力量與狀態更成穩、更清淨。最終在2019年一個追尋與大自然和諧共生的夢想，帶我到了夏威夷，並在樸門與瑜伽的僻靜中心遇見我的人生伴侶並結婚，爾後的兩年，我們在夏威夷與大地共舞、實踐樸門生活，也於2021年中，順著生命之流，一起選擇回到我的故鄉台灣，並定居在美麗的東部淨土，持續分享身心靈健康、提升意識的課程、工作坊。

我很幸運的在年輕的階段有時間與資糧參加許多很棒的課程，並和許多資深的療癒師、瑜伽士共學、共事，這一些都使我意識成長與擴展，但真正影響最深的，其實是每日的Sadhana靈性實修。從2018年開始，開始規律的每天花1到2小時自我習練瑜伽、冥想，從一開始很痛苦的維持，到現在每天日出的第一件事，像呼吸一樣輕鬆自然的做瑜伽、冥想、祈禱，然後才是一天的開始，這讓我每天都能回到自己的中心裡，更穩固、更平靜、更健康與喜悅，也幫助我清晰地找到使命-提升人類的意識，讓地球往愛、和平、自由的方向進化，若你讀到這裡，相信擁有身心靈健康、愛與和平，也是你心中的想望，讓我們一起往那個方向前進吧。