七脈輪Kriya-昆達里尼瑜伽

一個很簡單的練習，也是醒來在床上就可以做的kriya功法，我已經累積超過1000天以上的練習，

讓我一整天都能有好的狀態去面對任何挑戰，深化了我對脈輪與身體能量的洞見與了解。