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用『正向肯定句+冥想』改寫信念

卡住人生的不是現實,而是你對現實『如何反應』

· 改寫信念,覺察,冥想,改變命運

你也曾因為『沒錢』而延遲或放棄夢想嗎?在實現夢想的路上,其實不是別人的嘲諷,而是『沒有錢就無法實現』的限制性信念,成了我最大的阻礙。還有:

  • 先要有錢,才能去做我想做的事
  • 我不確定要什麼,但先賺到錢就對了
  • 我很想…但我沒錢啊

『限制性信念』束縛了我的潛力,讓我成為金錢的奴隸。但信念僅僅是不斷重複而在腦中嵌入的迴路,任何人都可以改寫它,並實現理想,我就是例子。

 

【改寫前的我】

-信念:我要賺到很多錢才能實現搬到花東、住在大自然裡每天悠哉生活的夢想

-行為:我強迫自己留在生無可戀的台北,做我『不愛,但可以賺錢』的工作

-結果:每天都在內耗,導致用許多不必要的消費、娛樂來補償心靈的不滿足→變月光族,更焦慮、無助,夢想更遙遠

 

【改寫後的我】

-信念:當我往夢想行動,資源會自然到位

-行為:雖然我還不敢搬,但至少先安排花東玩幾天,多了解那邊

-結果:過年去花蓮玩,一個曾一起靈修的大姐突然說,需要我幫忙她即將舉辦的心靈課程,她願意提供我三餐和住宿和一些報酬。就這樣,我辭掉工作、結束瑜伽教學,一週後,我搬到她壽豐的家園。每天,她老公都用自種的蔬果準備三餐給我們吃,我則悠閒的只工作幾小時,晚上聽著蟲鳴蛙叫,在看得見星空與月亮的田野小木屋睡去。

 

我是如何改寫信念的?

我把改寫信念當一份工作的認真執行,因為我受夠了這樣停滯不前的自己,不想這輩子就這樣。

我當時每天至少做31分鐘的冥想,做完我會把正向肯定句『唸出來』,並帶著情感的去唸至少40天。一開始會有點彆扭,但隨著唸的次數增加,會越來越有感覺,彷彿全身的細胞都在回應肯定句,每一個細胞會真的相信『我做得到』,真的相信『我只需行動,宇宙會幫助我』。每天唸就像是在為小盆栽澆水,隨著時間過去,不知不覺小草就自然的長大開花,而我的夢想也慢慢開花結果了。

 

以下是肯定句,請服用

  1. 我可以開始追求我的夢想,而金錢會在我真正需要的時候自然來到 。
  2. 當我為夢想行動時,總會帶來新的機會和支持。
  3. 我擁有的技能和熱情足以啟動我的計劃,金錢會在過程中來逐步到位。
  4. 當我信任自己並勇敢行動,宇宙會提供我所需的資源和財富。
  5. 當我專注於自己真正熱愛和有意義的事情時,金錢會隨之而來。
  6. 我有能力找到達成目標的資源和方法。
  7. 金錢不是限制我的障礙,而是可以通過創意、合作和努力來吸引和獲取的資源。
  8. 我已經擁有實現夢想所需的所有資源與智慧。
  9. 我相信自己的決定,我有能力創造出我想要的生活。
  10. 我不需要等待一切完美,我從一小步開始行動,金錢會隨著我的信任和努力到來。
  11. 我擁有無限的潛力,和充滿希望的未來。
  12. 我相信我能夠實現自己的夢想。
  13. 我相信自己有能力克服任何困難。

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重新溫習如何『改寫限制性信念的步驟』Threads文

改寫信念的步驟

 

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